こんにちは☆
5階パウワウプレミアムです！
寒波が遠ざかり少しずつ暖かくなると、鼻がムズムズ、目がかゆい、花粉症の方にとっては憂鬱な時期がやってきますね！
いわずとしれた花粉症ですが、近年では国民の4人に1人が花粉症を患っていると言われています。
そこで、今回はそんなつらい花粉症の症状を和らげるツボをご紹介します！
ぜひやってみて下さいね！
＼これも気を付けましょう！／
花粉症を悪化させないために、下記のことも注意！
・刺激物の多い食事を控える
・タバコやアルコールを控える
・規則正しい生活を心がける
・過労、睡眠不足を避けるストレスをためない
季節の変わり目のお身体のお辛さは、骨盤からの全身のケアがおススメです☆
ぜひ、セルフケアと併せて当サロンへお越しくださいませ。
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